こんにちは！　リーフ歯科+矯正歯科です。

本日は、「歳をとると歯が黄ばむ理由」についてです。

　

若い頃はもっと歯が白かった気がするけど、、という人も結構多いのではないでしょうか。

個人差はありますが、歯の色というのは歳をとるにつれて黄ばんでくるものです。

今回は、歳をとると歯が黄ばんでくる理由、歯が黄ばむのをできるだけ防ぐ方法、

そして歯が黄ばんだ場合に白くする方法などについて見ていきましょう。

　

歳をとると歯が黄ばむ理由

①歯が薄くなる

歯の表面のエナメル質は、摩耗や食品に含まれる酸に溶かされることなどでだんだんと薄くなっていきます。

エナメル質が薄くなると、その奥にある黄色い色をした象牙質が外から透けてよく見えるようになります。

そうすると、これが原因で歯が黄色っぽく見えてくるようになります。

　

②中の象牙質の黄色味が強くなる

エナメル質の奥にある象牙質はもともと黄色いのですが、加齢変化によりだんだんと色合いが濃くなってきます。

その色が透けて見えるのも、歯が黄ばんで見える一因です。

　

③歯に細かい亀裂が入る

歯は年数が経つにつれ細かい亀裂があちこちに入ってきます。

この亀裂には飲食物の色素も入り込みますのでだんだんと歯の白さが失われます。

　

歯が黄ばむのを極力予防する方法

①歯をゴシゴシ磨きすぎない

毎日の歯磨きによって、歯のエナメル質はだんだんと削られ薄くなります。

そのため、ゴシゴシと力一杯磨いているとその分エナメル質の減り方も早くなります。

歯磨きは強く磨いた方が効果的と思われていることがありますが、実はそうではなくごく軽い力でも十分に落とせます。

くれぐれも硬めの歯ブラシを使ったり、力を入れてゴシゴシ磨くのは避けましょう。

これは歯と歯茎の健康を保つ意味でも重要なことです。

歯磨き粉にも注意が必要です。

ホワイトニング歯磨き粉など歯を白くするという効能を謳っている歯磨き粉には研磨剤が多く含まれています。

研磨剤で歯の表面が削れて白くなったように見えても歯の表面にはたくさん傷がついてしまうので、

結果的には長い目で見るとさらに色素がつきやすくなってしまいます。

歯磨き粉を使ったからといって歯の健康状態がより良くなるわけではありません。

もし使用する場合は、あまりたくさんつけすぎず、ごく少量にとどめることをおすすめします。

　

②酸っぱいものを摂り過ぎない

歯は酸に触れると溶けてしまいます。

酸っぱいものを普段よく食べている人は、それだけ歯が溶けやすく薄くなってしまいます。

酢の入ったもの、柑橘系の果物やジュース、炭酸飲料などの酸性食品は、摂りすぎると歯を溶かしてしまいますので気をつけましょう。

　

③歯ぎしりに気をつける

歯ぎしりをしていると歯に亀裂が入りやすくなり、その部分に飲食物の色素が入りやすくなります。

歯ぎしりは、色素沈着どころか、ひどくなると歯を破折させてしまうこともあります。
歯ぎしりの大きな原因とされているのはストレスだと現在のところはされており、ストレスへの対処をすることが重要になってきます。

ですがなかなか難しく、そう簡単にいかないことも多いですし、歯ぎしり自体がストレス発散の一方法だとも言われています。

そのため、歯ぎしりのひどい方は、眠っている間に歯を守るような「マウスピース」を装着するなどの対処をすることをおすすめします。

マウスピースは歯科医院にて保険で作ることができますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

　

加齢で歯が黄色くなってしまったら

歯そのものの色がだんだんと黄色くなってしまった場合、歯科医院のホワイトニングで歯の色を白くすることが可能です。

この方法は、歯を削ることなく自然な美しい白い歯を取り戻すことができ、

また歯の色が白くなることで見た目も若々しくなるのでおすすめです。

歯が白くなるだけでお口の印象がガラリと変わります。

当院でも扱っておりますので、興味ある方はぜひ一度ご相談ください。

　

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