こんにちは！　リーフ歯科+矯正歯科です。

本日は、「歯石と歯垢の違い」についてです。

みなさん、歯石と歯垢の違いをきちんと理解されてますか？？

２つの違いや歯石の種類、リスクなど詳しくお話します。

歯石とは

歯石とは、プラーク（歯垢）が石灰化して硬化したもののことです。

日々の歯磨きがしっかりと行えていないとプラークが歯の表面にたまっていきます。

蓄積したプラークが唾液のなかにあるカルシウム・リン酸と混ざり合い、硬化することで発生するのが歯石です。

歯石の表面はざらついているため、細菌が付着・増殖しやすい環境となっています。

歯石の表面で細菌が増えると、歯周病につながります。

歯石の成分のおよそ8割は、リン酸カルシウムです。

残り2割は、細菌の死骸、炭水化物、タンパク質などで構成されています。

歯垢とは

歯垢（プラーク）は、歯石の前段階です。

ブラッシングの際に取り損ねた歯垢が唾液内の成分と結合し、硬くなることで歯石へと変化します。

歯垢が歯石に変わるまでには、およそ2週間かかります。

歯石と歯垢の違い

歯石と歯垢の主な違いのひとつは、ブラッシングで取り除けるか否かです。

歯垢は丁寧にブラッシングを行えば患者さん自身でも取り除ける可能性の高い物質です。

対して歯石は、文字どおり石のように硬いためブラッシングだけで取り除くことが基本的にできない物質だとされています。

歯石の種類

歯石には、以下のように2つの種類が存在します。

• 歯肉縁上歯石（しにくえんじょうしせき）
• 歯肉縁下歯石（しにくえんかしせき）

それぞれの詳細については、以下で解説します。

歯肉縁上歯石（しにくえんじょうしせき）

歯肉縁上歯石は、歯の表面に付着した歯石のことを指します。

柔らかめな触感と白っぽい色合いが特徴です。

歯肉縁上歯石は、唾液に含有されているリン酸カルシウムが付着して作られるとされています。

歯肉縁下歯石（しにくえんかしせき）

歯肉縁下歯石は、歯周病が進んだことで歯と歯茎の溝が深まった場所に発生します。

歯肉縁上歯石よりも硬めの質感となっており、除去しにくいという点が特徴といえます。

また、表面は黒褐色です。

歯石を放置する3つのリスク

口臭の原因になる

歯石の内部には、メチルメルカプタンや硫化水素のガスを発生させる細菌が詰まっています。

細菌が生み出すガスは、腐った卵や玉ねぎに似た強い匂いを持っています。

歯石を放置すると、内部から出たガスが口内に広がり、口臭の原因へとつながるため注意が必要です。

歯周病の原因になる

歯石を放置することで、病気になるリスクも上昇します。

放置した歯石の上には、歯周病菌や虫歯菌といったものが日々積み重なっていきます。

歯周病菌や虫歯菌の蓄積により、歯周病や虫歯を引き起こすことにつながるのです。

見た目が悪くなる

歯石が積み重なった状態で放置すると、口のなかに炎症が起こり出血を引き起こします。

さらに、発生した血が歯に付着すると黒くなります。

歯の一部が黒くなることで、歯を見せて笑った際周りにネガティブな印象を与えてしまうリスクが高まるでしょう。

歯石がつきやすい場所

口のなかには、とくに歯石がつきやすい場所が存在します。歯石がつきやすいのは、主に以下のような場所です。

• 上の奥の歯
• 下の前歯の裏
• 歯同士の隙間
• 歯と歯肉の隙間

上の奥の歯・歯同士の隙間・歯と歯肉の隙間は、ブラッシングの際に歯ブラシが届きにくい場所に該当します。

歯ブラシが届かないと清掃が不十分となるため、歯石が発生しやすくなってしまうのです。

対して下の前歯の裏は、唾液を分泌する場所の近くに位置します。

唾液が蓄積しやすいため、歯石も発生しやすくなっているのです。

セルフケア

歯石は患者さんのブラッシングだけで取り除くのが困難な物質です。

歯石を防ぐためには、歯石の原因となる歯垢の時点での除去が欠かせません。

食後は丁寧に歯磨きをする

食後の歯磨きを怠ると、歯垢が口内にたまりやすくなります。

ブラッシングを十分に行うことで歯垢が蓄積しにくくなり、結果的に歯石を防ぐことにつながります。

歯間ブラシなどを活用する

続いて挙げられる対策方法は、歯間ブラシなどの活用です。

歯ブラシだけではどうしても磨き残しが発生するケースもあります。

歯ブラシでケアしにくい箇所を歯間ブラシで掃除することでよりしっかりと歯垢を取り除ける可能性が高まるでしょう。

　

定期的に歯科医院でクリーニングを受けましょう！

歯石の除去にかかる費用は、保険を適用させた場合3,000～4,000円程度、自由診療の場合は5,000～2万円程度です。

歯石除去の治療にかかる時間は、1回あたりおよそ1時間です。

当院では、初診時にお口の中の写真や(定期的に写真を撮らせていただき、変化等を説明させていただいております)、歯周検査、ブラッシング指導などしっかりさせていただいているため、1時間半ほどお時間をいただいております。

なお、歯の本数・歯石の量が多い場合や、患者さんの体の状態がよくない場合は、回数を分けて行ったりする可能性もあります。

お口の中をいい状態で保てるよう、定期的に歯科医院で診てもらいましょう◎

　

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